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月曜日は芋焼酎、水曜日はそば焼酎、木曜日は焼酎、金曜日はタイ焼酎が中心だったと思います^^;

日曜日の後半はジョギング。12.2km/hでした。なんか長いぞ（笑）

土曜日の後半はジョギング。10.2km/hでした。まずまずだな（笑）

日曜日の前半はウォーキングです。平均8.2km/hくらい。記録が揺らぐのが面白いな〜

土曜日の前半はウォーキングです。平均8.0km/hくらい。標準ですなっ

2011年11月以来となりますので、約2年強ぶりになるのかな？さっそく申込しましたよ。 抽選に外れることなく、参加できますよーに

ハンガーを購入。

キッチンマット、バスタタオル、バスマットなどを購入しました。ずっと気になっていたんだよね〜

なんかあっという間の一週間でした。簡単に振返りです。 20(月)：18時過ぎにあがり。寄り道して帰宅。 21(火)：19時頃にあがり。寄り道せずに帰宅。 22(水)：17時半頃あがり。寄り道して帰宅。 23(木)：18時過ぎにあがり。一旦電車に乗りましたが、戻り寄り…

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実施から148日目の本日、目標値に達しました。これで94⇒58と36減達成です。ここで第一ステージ終了とします。 第二ステージに以降しまして、今年の7月末まで、U60をキープすることを目標とします。もちろん、動きはあると 思いますが、なんとかリカバリーよ…

日曜日の後半はジョギング。11.0km/hでした。追い風参考記録的ですな（笑）

土曜日の後半はジョギング。10.2km/hでした。少し早く走れたようですな（笑）

日曜日の前半はウォーキングです。平均8.1km/hくらい。向かい風の割にはいいTimeですなっ

土曜日の前半はウォーキングです。平均8.0km/hくらい。標準ですなっ

ログによると2012年5月以来になるようです。約2年ぶりになるんですかね〜。 引取完了です。新しいレンズになれないとなー ちょっと違うカラーですが、形は一緒ですよ↓

簡単に振返りです。 16(木)：20時30分過ぎにあがり。寄り道せずに帰宅。 17(金)：18時30分過ぎにあがり。寄り道せずに帰宅。 18(土)：AMはウォーキング＆ジョギング。PMは受取とカイロで終了。 んで、本日。遅めにおきてウォーキング＆ジョギング。午後は洗…

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