立て直しを図ったけど、まずまずの形になってきました。ある規則にそって日常も進められているし、、副次的な効果も出始めてます。 気を許すとあっという間にまただらけた生活になるので、来月も気合を入れて改善続行をしたいと思います。

筋肉痛は完全に治まっていないのですが、定期的にトレーニングをしたほうがいいかな？ということで行って来ました。 岩盤浴までやって結構汗がでて気持ちよかったです。 暑いから外にいても同じだけどさ（苦笑）

さすがに５日目ともなるとネタがつきてしまいます。ガソリン入れ渋滞とか面倒だったので、車はパスしちゃったのが敗因かな？ こんなことなら旅行にでも行っておけばよかったかも（苦笑） 引きこもらないようにと、午後からトレーニングへでかけ汗をしっかり…

韃靼蕎麦茶割りでかるく頂きました。

ふっと思いついて鑑賞。

出発時間が午後ということもあり、近場でウロウロと・・・でも約100kmは走行したと思う。 ナビ上、海を走る道だったり、昔の思い出の地であったりと、それなりに面白いコースとなりました。 湾岸道路〜第二航路海底トンネル〜中坊大橋〜臨海トンネル〜城南島…

ほぼ通常とおりに起床。午前中は、日光を浴びに外へ。散歩までもいかずプラっと新聞を読んだりしてマッタリしてました。*1 ランチを食べた後は、電車移動してからどっかで散策！っと思ったのですが、いい場所が思いつかず、また一部筋肉痛が継続ということも…

本日は定番コース2の変形版。後半は寺町付近を散策。見慣れない商店街は新鮮でした。惣菜も売っている花屋さんとかね（笑） 次は遠くまでいってから散策するようにしようかなぁ〜

早くもネタ切れという感じの一日。まずは平日休みにしかできない用事モノを済ませ、カフェで一休み。午後は気付けばうたた寝してしまい こりゃマズイということで、散策へ・・・ジムの筋肉痛が取れないというのにね（苦笑） なんかパッとしない日ではありま…

昨晩に引き続き、水割りで頂きました。案外いけますねぇ〜

前回は昨年の夏という放置プレイでしたけど、本日やっと再開（苦笑） 会費だけは引き落とされていて支払いを続けてました。利用しないで金を払うなんざぁ〜とってもいい客でしたね。 久々すぎて、オペレーションとかレイアウトとかに変化があってバタバタし…

食べたいですね。佐世保バーガー。 その日の参考用にメモ。ここ なんかのついでがあればいいんだけどなぁ〜

> 道路政策や後期高齢者医療制度が争点となった衆院山口２区補選は２７日投開票され、比例中国ブロックからくら替えした民主党前職の平岡秀夫氏（５４）＝社民党推薦＝の当選が確実となった。自民党新顔で前内閣官房地域活性化統合事務局長の山本繁太郎氏（…

昨晩早寝だったこともあり、本日は通常とおりに起床。巡回とか済ませ、買出し。戻ってランチを食べたあと、ジムと美容院へ。。いい時間になったところで帰宅。あとは軽く飲んで終了。 これがGWか？って問い詰められるとキツイのですが、いつもの休日よりはア…

水割りで頂きました。久々の芋焼酎。味わいがやっぱりいいなぁ〜

今回のお話は買い物

定番コース1フル版で・・・・１年ぶりということで、新しい建物とかあったり変化が感じられました。そんなに変化がないだろうと思って いたので、びっくりしましたが・・・ また再開して疲れがでないようにしたいなぁ・・・

朝寝坊できるのも休日の良いところでありますが・・・それにしても本日は遅すぎました（苦笑）ブランチにしてしまい、活動開始。 １年以上ぶりにウォーキングして汗をかいてみました。モヤモヤ感が抜けるのでスキなんですけどね・・・ 疲れたみたいで、その…

北池袋シリーズも３まででしたね。このままずっと続くのかと思ったけど（笑 今回は淡々としていたような気がします。次回に期待！

今回の話はお礼と選曲

無事に宿題をもらうことなく、ちょっとマッタリした時間もありつつ、本日は終了。明日からＧＷ突入ということで、暫く休み♪ 特段予定はないけど、なんとなく嬉しいぞぉ。

狙いとおりのマッタリした一日でした。いやマッタリ過ぎだったかな（苦笑） いよいよ明日がおわればGWですよ。楽しみだわん。

農林水産省は23日、吉野家向けに伊藤忠商事が輸入した米国産牛肉の中に、特定危険部位のせき柱が入っていたと発表した。06年7月の米国産牛肉の輸入再々開以降、米国産牛肉から特定危険部位が見つかったのは初めて。 問題の牛肉は、市場には出回ってはいない…

本日もマッタリする時間がなく、終了となりました。残念（苦笑）でも18時あがりだったので、家ではのんびり過ごせて満足です。 今週もあと二日でれば、休みですよ。GWですよ。さらっと逃げ切るぞぉ〜

本日は朝一から突発的な打合せがあったり、おでかけがあったり、夕方から長丁場の打合せがあったりして、マッタリする時間が少なめでした。 あがりも21時過ぎと今月ではもっとも遅い時間だったり(>_ まっ明日はマッタリ♪と願って寝るッス

今週乗り切ればGW。特段の予定はないので、休むのはどうか？とも思いましたが、休めるときは休め！ということで、かっちり多めに申請（笑） 今日は外出先から直帰だったのですが、打合せがのびてあまりおいしくなかったなぁ。残念。

今宵は緑茶割りで軽く・・・

今回で赤坂ACTシアターでの公演は最後です(>_

Sacasは特設ブースがなくなり、人出も一息ついたのか、歩きやすくなってました。ショップの行列とは短めですが、まだありますけど・・ GWも結構な賑わいになるんでしょうねぇ〜 帰りは散歩がてらに赤プリ方面へ抜けてお堀のあたりまで・・・意外に木々もある…

今日は元気を貰いにおでかけ。もちろん、空にいる人からも貰えるんだけど、もうひとつの元気の源にネ（苦笑） 観覧終了後は、天気も良く、気分も晴れやかだったので、散歩までしてしまい、ウキウキ（死語）でしたね。 楽しい週末もおしまい。また明日から仕…