久々に韃靼そば茶で割ってみました。そろそろ夏も終わりだなぁ・・・・

いつもと違うコースを選択。景色が違うので気分転換にもなるし・・・ただ街中コースだったので、空気は微妙でしたけど・・・・ だいぶ街並みが変わっていてびっくりしたところもあり、なかなかおもしろかったです。 平均7.0km/hはなんとかできて約870kcalの…

やっと録音できたものを鑑賞。つーか明日またO.Aだよね・・・ギリだ・・

昨年2月以来の訪問。

超有名な某リゾートではなく、WINSLAJA Maihama Eurasiaだけピンポイント（苦笑）。目的はもちろん温泉。

本日も早目には起きれず9：30でした。午前中は雑用を片付け、午後はおでかけ。ウォーキングを済ませて、いざ温泉ですよ。施行後のカスはみなかったもののかなりゴシゴシとしてもらったので、たっぷりアカは落ちたと思います。 きれいになったところで、帰宅…

えー今日は休日なので少し多めに・・・・ソファーでやっぱり寝落ちしてたけど(^^ゞ

今回の話もお犬様

日頃の暴飲暴食を少しでもなかったことにしたく・・・本日も運動してきました。岩盤浴もやり、アルコール系の毒素をだしてみました（笑）

なにやら気になる話題が・・・

やっと鑑賞することができました。DVDはまだですが(>_

26時就寝が続いていたこともあり、まったく起き上がることができず。気づけば11:30過ぎでした（苦笑）ブランチをとり、ジムへ。体を動かして目覚めさせた感じ。起こして風呂入って飲み。飲むために起こしたのか。オイラ？ グタグタな一日だけど、まーこんな…

軽く飲んだあと家でまた軽くという悪い癖がつきそうです（苦笑）

週末ということで、さくーと流して早く上がりたかったんですけどね・・・午後一杯、数珠つなぎで打合せがあり終了って(>_ それでも19：30にはめどが立ってきたのはうれしい限り。で頑張って20：30にとりあえず本日やっとかないといけないものは終了。 どうし…

寝酒程度に軽くだけ・・・・炭酸水割りで頂きました。

予想以上にハマってますね・・・夏休み明けから(>_ 一旦終了となったのは22：30って・・・・ 端末落とした後に締切過ぎているので助けてといわれ、再起動。結局23：40過ぎに帰路へ着くことができました。 そうしたら、大雨で電車遅延とか・・・・・どこまで…

かなり遅い時間からになったけど、行ってきました。定期的に運動しないとリバウンドが怖いからねぇ〜 終わった時間も必然的に遅くなるわけですが、それでも昨晩よりも帰宅が早いよ（苦笑）

昨晩ギリギリで投げたボールが早速朝から戻ってきてしまい対応に追われる(^^ゞ その後のものも・・・・そんな中打合せが数珠つなぎ(>_ ランチは１時間取れたけどさ・・・・戻れば17時過ぎですよ。そしたら、矢のような催促メールもあってね・・・・(>_ 結局…

ついついヘロヘロになると飲んでしまうのです。ファンタレモンで割ってごく軽めに・・・・

なんかすっかりハマリのペースですね（泣）本日も流れの改善はできなく、逆に深みにはまっていくような感覚。打合せ予定も1つなので結構片付くかなぁ〜なんて思ったけどそうでもなく・・・・早く落ち着いてもらいたいね・・・・・ 本日も結局あがりを決めた…

とりあえず、生中とホッピーで終了。帰宅後に雲海（炭酸水割）が余計ですけど(^^ゞ

直行のお出かけだけで、戻りが１４時過ぎ(>_ で、打上げの飲みっという話題もあり18：30にはいくぞ！！！って言われてもね。ムリっす。なんとか19：10に出向きました。 えー明日にたっぷり残しましたよ（鬱） 無理やり参加したものの、月曜日ということもあ…

日曜日ですから、控え目に軽く(?)頂きました（ｗ

一週間ぶりでした。先週休館日だったり、仕事が多忙だったりして平日に行けなかったもんで(^^ゞ これだけ間隔があくと体が硬くなっているんだよな・・・・・少し軽めで終了にしました。

なーんか一週間の疲れが一気に出た！！って感じでなかなか起き上がれず(>_うたた寝したりしてましたが、このままだとマズイ！と思い、なんとかジムにいくことに。体を動かして少しスッキリ！やっぱり汗をかくのは体にいいみたいです。 あとは、風呂入って飲…

結構飲み疲れました(^^ゞそれでも帰宅後飲んじゃったりしましたが・・・

Dinner 18:00-19:30 Show 19:35-21:05を鑑賞しました。

ほぼピンポイントだったけど・・・・思い出の地でもあるので、早めに着いて散策したかったんだけど・・・・またの機会に・・・ 帰り間際に品達ラーメンに寄ったな（ｗ

途中体調不良になったこともあり、平均6.3km/h 消費カロリー833kcalという測定結果でした。距離がいつもより長い分カロリーを稼げたって感じ

朝早起きしてウォーキングを。。。早朝ではありませんが・・・休憩したあとは、もろもろの雑務をこなし、夕方お出かけ。いやー至福な一時を過ごすことができました。次回まで感覚があくのが残念だな・・・