58台には復帰できずorz 目標レンジ内なんでいいんですけど、ちょっと寂しいね

黒烏龍茶割りとロックで頂きました。ロックはかなり久々ですねーハイ。大丈夫なのはわかったので気分に応じて切り替えていきたいなっと

筋力はプラスというよりも減少分を補う程度にしかなっていないようです（苦笑）マッチョを目指しているわけではないのでいいんですけどね。。 汗かくのはやはり気分いいな。。スタジオもそろそろやらないとなぁ

7：30起床。規則正しくしないとっというわけで（苦笑）ぼんやり気味ではありますが、またまた洗濯しつつネットをして、終ったら掃除、クリーニング屋さんときちんと休日の課題をこなし、午後はトレーニングと美容院。。カラーリングも明るい色に1年ぶりに戻…

昨晩帰宅後の暴食が響いたようで、、59台に戻ってしまいました。ダメだねー（＞＿＜）

黒烏龍茶割りと麦茶割りとで頂きました。ロックのほうが良かったかも・・・アテを多く頂きすぎてちょっと失敗でした（苦笑）

覚えている範囲での感想を・・・

昨日に引き続き（苦笑）

ワインはやはり翌日に残る感じですね。。というわけで9：00にやっとこ起床。ぼーっと午前中を過ごし、午後はおでかけ。。 連日だとつらいので、今日はサクッと帰宅。風呂に入って疲れをとった後、ゆっくりと過ごしました。就寝もいつもどおりの時間でした。。…

本日は受診日でした。通院終了ですヽ(´ー｀)ノ また再発したらということになりました。極々軽い症状だったにも拘わらず、結構な日数がかかりました。ホント、早めのケアが大事です。 受診する状態なのか見極めるのが難しいけど・・・

今日は測定なしです。

覚えている範囲での感想を・・・

通院終了で気が楽になったので、自分の中では祝杯という気持ちがあったのか、ワインをチョイス。この手のものは飲んだ後が結構つらいのよね。飲んでいるうちはOKなんだけど、、 ハーフボトルを二人で２本なんでそれなりの量でした。

サンプラザに用があるときしか出向いてないな・・・というわけでなんか久々です。調べてみたら05年4月以来とか（苦笑）

連休初日ということで、まずは洗濯とかをこなし、病院へ。。。一応終了宣言となりましたので、ほっとする。午後は知人からの頼まれ物を渡すため、ちょっと早い時間におでかけ。雷雨の前に電車に乗れたので逆に良かったかも。。。駅構内できちんと渡す。その…

なんとかお守りを使う事無く乗り切ることができました。次の展開はどうなるかな？

ギリギリで58台に復帰。58台を定着させたいんだけど、なかなか難しいです。

黒烏龍茶割りと韃胆蕎麦茶割りとで頂きました。ちょっと量がなく薄めにして杯数を確保したけど・・

いやいや希望していた誕生10年記念隊のツアーがあるようですねヽ(´ー｀)ノ 会場は小さめですが、やはり北海道は外せないような気がします。メジャーデビュー決定だと名古屋か。。 うーん。行きたいところいっぱい（苦笑）

大型連休前っていうことで気分はすっかり休みモード。いつも以上に先送り状態ッス（苦笑）最低限のものだけクリアして終了。とはいえ、月の締日でもあるので、ちょっと遅めのあがりでしたけど・・・飲みの誘いを断わって帰路につきました。 さー仕事を忘れて…

笑顔というか表情を繕ったり、明るく振舞ったりはできずという感じになってきた。ただ、胃や頭が痛くなったりという症状まではでていないので、大丈夫でしょ。 ムリして、振舞うことをやめたから、当たり前ということで（苦笑）

あと一歩でした。明日は58台に復帰したいな・・・

今回の話は映画鑑賞

ＪＲ東海の松本正之社長は２６日の記者会見で、超高速のリニアモーターカーの営業運転を２０２５年に開始する目標を明らかにした。 東京―大阪間を超電導リニアモーターカーで結ぶ「中央リニア新幹線」構想のうち、まず首都圏―中京圏間で始める考えという。ル…

厚生労働省は２５日、企業などに義務付けている定期健康診断の検査項目に、生活習慣病を招く「メタボリックシンドローム」（内臓脂肪症候群）の診断基準となる腹囲（へそ回り）測定を追加することを決めた。対象者は３５歳と４０歳以上で、２００８年４月か…

テンションは低いのは相変わらずですが、、、なんとか休暇前には終らせておかないといけないものだけ片付ける。。あとは明日だな。。とりあえず投げれるものはすべて投げておかないと・・・もちろん貰うものもあるんだけど、焦ってないものは休暇明けへ先送…

今日は安定した日だった。このまま週末を迎えたいな

とりあえず59台へ復帰。早く58台に戻さないと・・・・

今日は何事もなく平穏だった。こういう日が続いてくれるといいんだけど、、非日常空間を無意識に求めているのか、ホテルや旅館の情報を検索しては旅行の計画をたてていることが多い。。もちろん、シュミレーションまでしかしてないけど、、、、 あと2日乗り…

胃の痛みがあるような気がする。。。ちょっとマズイかな・・ここを乗り切れば一旦終れるとは思うけど、すぐ再発するかもな（苦笑）