ダラダラと遅く起きたのと、水分の取りすぎがきいたようで思うように落とせず（＞＿＜）下がるだけ良しとしておきますか。

本日も進まずに4杯程度で終了。アテは少ないはずなのになぜかお腹一杯にすぐなってしまうので思うように飲めず（＞＿＜） ダイエット効果なんでしょうか？不思議です。

久々に定番コース①をフルで歩く。前半は快調だったのですが、後半はペースダウン。やはり脚力も落ちているようですよorz 一番暑い時だったからもしれないけど、来週また頑張りたいところです。

睡眠重視ということでお昼前まで寝てました。その後、ブランチをすませ、銀行などの用事を済ませて散歩して終了となりました。 動かなくても起きてカロリー消費したほうが調子いいみたいなので、来週からは早起きするように気をつけないといけないようですよ…

順調に低下。まー週末は運動もしやすいし、節制もしやすいから稼ぎ時なんだよね。これからはデコボコがあるだろうが、めげずに継続するべさぁ〜

ＮＴＴドコモは２９日、「ＦＯＭＡ」と「ｍｏｖａ」の料金プランを統一するなどの新たな料金制度を導入すると発表した。料金体系をわかりやすくすると同時に、長期契約者への割引率を手厚くし、囲い込みを図るのがねらい。 新料金制度で「いちねん割引」を利…

ＪＲ東海道・山陽新幹線で２００７年春から導入予定の次世代車両「Ｎ７００系」について、共同開発を進めているＪＲ東海とＪＲ西日本は２９日、全座席を禁煙とすると発表した。 しかし、喫煙車両は、全面禁煙の航空機に対抗する新幹線のセールスポイントの一…

意外にも里の曙は2杯ほど残っておりました。本日は進まずに、萬世を2杯飲んで終了。暑さにやられたのかもしれないね。

模擬のときよりは、出来がいいという程度の感触。姫の真似してグダグダトーク*1にならんでも（＞＿＜） もう終わったことなんでクヨクヨしても始らないので、素直に結果待ちです。*2 来月下旬発表だってよ。ふれないときはツッコミをいれないようにして下さ…

二日目ですね。コンマ以下でも減ってよかったよ。ちょっとでも達成すると気分良いよね。 そうそうはてなグラフがちょうどできたみたいなので利用することにしますよ。

いいTV番組がなかったので視聴。やっぱ、なっちの笑顔はいい。癒されました。ハイ。 内容は前回を参照。*1 *1:あんまり変わらないか（苦笑）

このニュースを読んだ後、買い物に出かけたらちょうど発見したので、さっそく購入し、食べました。 おぼろ豆腐のようです。濃厚で確かに美味しい(゜Д゜ )ウマー 普段から冷奴は薬味もタレもつけないで食べるのが基本なんですが、そうして食べるともう最高で…

東京都は２３日夕にあった千葉県北西部地震の際、都庁本庁舎（東京都新宿区）の徒歩圏にある災害対策住宅に住んでいるにもかかわらず、緊急呼び出しに応じなかった職員を同住宅から退去させる方針を決めた。緊急対応の業務要員で同日待機の当番だった３４人…

前回の残りを。。明日しっかりできるように控えめに飲んで終了。空けることはなかったよ。気持ち程度しか残ってないけどね（苦笑）

程よくこなしていたのですが、夕方からぱったりとなり、早々に月末〆モードに（苦笑）今月は１５時間残業と目標の半分。９月は節約しないとダメそうですorz 最近、ひとりランチしていることに対し、ボスからツッコミを受ける。やや正直に「ヤツと食べるとキ…

本日より再開。休止したのは約9ヶ月前ですね。休止コメントはこちら計測していないが多分68〜70くらいだったかも知れません。 さすがに大台まで戻すのは良くないと思い、本日決心。 78 ⇒ 74（8/31）⇒ 70（9/30） ⇒ 68 (10/15) を目標で、、、 夏バテしない程…

721で本日鑑賞。いや〜懐かしいです。再放送でも面白いよぉ。やっぱめちゃイケの企画物はいいねー。地上波が面白くなかったのでちょうど良かったです。

国内最大のインターネット商店街「楽天市場」の１店舗から個人情報が流出していた問題で、商店街を運営する楽天は２８日午前、同日午前７時までに２８４件の情報流出が確認されたと発表した。２３日に発表していた１２３件からさらに増加し、流出件数は今後…

都内で震度５強を観測した２３日の地震の際、東京都から気象庁への震度情報の伝達が遅れた問題を受け、総務省消防庁は２８日、全都道府県を対象に行った震度データ送信に関する点検調査の結果を発表した。 地震発生時からすべての震度計のデータを気象庁に送…

２８日午後７時１５分ごろ、茨城県南部を震源とする地震があり、茨城、栃木、群馬、埼玉４県の一部地域で、それぞれ震度４を観測した。 気象庁によると、震源の深さは約５０キロ、マグニチュードは５・１と推定される。 なんか続いてるなぁ〜。。いよいよ大…

やはり待機状態なんで、本日はマッタリでしたよ。一日が長いこと（苦笑）サクッとあがって帰宅しました。気分が悪くならないように深く考えないようにしなきゃ。 明日は金曜日だしさ

学習指導要領の改訂に向け、保健・体育のカリキュラムを検討してきた中央教育審議会の専門部会は２７日、「高校生以下の性行為は適切ではない」という立場から、「安易に具体的な避妊方法の指導をすべきではない」とする審議経過報告の素案をまとめた。近く…

非接触型ＩＣ内蔵の電子マネー機能つき携帯電話を「おサイフケータイ」として展開するＮＴＴドコモと、電子マネー「Ｓｕｉｃａ（スイカ）」を展開するＪＲ東日本が、電子マネーごとに必要な読み取り機の一本化をめざす。「スイカ」を軸にして、「Ｅｄｙ（エ…

第３世代携帯電話向けに新しく開放する電波の割り当て方針を、電波監理審議会（総務相の諮問機関）が２７日答申した。１．７ギガヘルツ帯と２ギガヘルツ帯に最大で計３社の新規参入を認める。１．７ギガ帯にソフトバンク、イーアクセスが、２ギガ帯にアイピ…

場所とか規模はこちらで確認を 実際には出かけたわけでなく、バルコニーからの観覧なんです（苦笑）現場の臨場感は味わえませんが、ボーと見るには程よい大きさなもので、、 風向きがオイラには悪く、煙が残って見辛いところもあったけど、まずまず堪能でき…

企画書を提出。第一関門、第二関門をクリア。本日は、最終関門まで進みました。これは事前審査なんで、本審査はクリア後なんですけどね。 まー説明を立て続けにしたんでちょっと疲れましたね。まー動いているのはいいんだけど。また待ちの状況になるんで明日…

地味にまたひとつ大台に。。普通は1万単位とかでやるんだろうけどね（苦笑）オイラのようにひっそりの場合は1000pv単位がちょうどよい。ありがとうございますm(__)m

東京電力とＫＤＤＩが通信事業での提携や事業統合について交渉していることが２６日、分かった。携帯電話事業を持たない東電と大規模な光ファイバー網を持たないＫＤＤＩが手を結び、ＮＴＴグループに対抗する狙いがある。 将来の通信競争を勝ち抜くためには…

台風７号は２６日夜、関東の南の海上を北上し、午後８時過ぎ、千葉県鴨川市付近に上陸した。今年の台風では初めての上陸となる。首都圏では台風の接近に伴い、所々で激しい雨となった。２７日には東北沿岸を通り、北海道や東北の太平洋側で強い雨が降る見込…

投げてあった回答が出始めたので、第2弾の企画書作成開始。残業にはなっちゃったけど、とりあえず完成。明日、申請しなきゃ。。。まずは予定とおり。 その時間ずらしが良かったのか、雨風ともに弱く、自宅の駅に降りたら、止んでいたし、、ラッキーでした。 …