割りもの（炭酸水/そば茶）で頂きました。疲れた体には堪えたようです（笑）

日差しは温かみがありましたが、風が冷たくて・・・・歩き続けて最後は気にならないようになりましたけど・・・ 本日もおしゃべりしながらだったので、若干速度は遅めでAve. 6.0km/h 消費カロリーは402kcalでした。

7時30分起床。準備を整え9時過ぎにウォーキングへ。。ランチを食べた後は、、なぜか片付けモードになりまして、かざかざと片づけを・・・ あとは夕飯の買出しやらで終了。さすがに予算がないとこんなんですね（苦笑） 睡魔に勝てず早々と寝てしまいました。