ロックで・・・ちょっと軽めでした(^_^;)

夏ツアーの結果です。

なんとかウォーキングだけは復活の兆しが見えてきましたよ。Ave.6.6km/hで522kcalの消費でした。 前回よりも同じような感じなのにカロリーが少ないのはなぜ？？

昨日はヒッキーだったので、今日は外にでてみました。支払関係もあったので（苦笑）午後は日差しに誘われて歩いてみました。ただ、最後の ほうは日が陰ってうえに、風が強くなり、少し寒かったのは残念な限りです。 さて、明日もそこそこアクティブにしない…