2013-12-22から1日間の記事一覧

8.8km

後半はジョギング。10.0km/hでした。追い風参考記録かもwになるけど、アプリ測定あやしいw 昨日の疲れがあったけど、あまり息上がらず走り終えました。

8.6km

今日も前半はウォーキングです。平均8.6km/hくらい。向かい風の割に早いな

(;・ω・)=3チカレター

特におでかけする予定のない日は続く(苦笑)午前中は恒例のウォーキングとジョギング。午後は、発注していた年賀状 を受け取って、さっそく書く。そして投函して終了。明日は何をしようかな〜w