ダラダラと遅く起きたのと、水分の取りすぎがきいたようで思うように落とせず（＞＿＜）下がるだけ良しとしておきますか。

本日も進まずに4杯程度で終了。アテは少ないはずなのになぜかお腹一杯にすぐなってしまうので思うように飲めず（＞＿＜） ダイエット効果なんでしょうか？不思議です。

久々に定番コース①をフルで歩く。前半は快調だったのですが、後半はペースダウン。やはり脚力も落ちているようですよorz 一番暑い時だったからもしれないけど、来週また頑張りたいところです。

睡眠重視ということでお昼前まで寝てました。その後、ブランチをすませ、銀行などの用事を済ませて散歩して終了となりました。 動かなくても起きてカロリー消費したほうが調子いいみたいなので、来週からは早起きするように気をつけないといけないようですよ…