後半はジョギング。10.3km/hになるけど、アプリ測定あやしいｗ きっと9.0km/hもないペースのはず。 最後まで息あがらず走れたので、だいぶ慣れたんじゃないかなって思うけど。まだペースはあげないよｗ

今日も前半はウォーキングです。平均8.2km/hくらい。こんなもんかな

今日から連休スタートです。その前に振返りです。 20(金)：18時30分過ぎにあがり。寄り道せずに帰宅。 んで、本日。特におでかけする予定のない連休スタート（苦笑）普通の休日の過ごし方になってましたね。午前中は 恒例のウォーキングとジョギング。午後は…