2007-03-04 aerobics 20M×3 resistance training 50M workout スタジオを迷ってなしにしました。いい天気なんで、でかけようとして、、、 でも疲れがあって結局はいけなかったけどorz 下っ腹を鍛える筋トレは慣れてはきたけど、まだまだ辛いッス。