2008-06-04 aerobics 20M×4 resistance training 40M workout 今日は意外にもスムーズに自分のやりたいとおりに進んでしまい、勢いで有酸素運動のマシンを20分ほど追加してしまいました(笑) その分、岩盤浴はパスとなりましたけど・・・・