2008-06-14 aerobics 60M×1 resistance training 40M workout 土曜日は人出が少なくってちょうどいい。調子が良かったので、有酸素マシンもさらに30〜40分延長しようかと思ったのですが、後々のスケジュールを鑑み、やめました。かわりに岩盤浴を長めにしたくらい。