2008-06-28 aerobics 80M×1 resistance training 40M workout ちょっとマシンの時間を延ばしたら、かなり疲れてしまい、空腹感もでちゃったので、岩盤浴はパス。本当は岩盤浴をしたほうが疲れが取れるんだけどね^^;