2008-07-02 aerobics 60M×1 20M×1 resistance training 40M workout 水曜日もいまのところ定番化してきました。催し物があれば、前後にずらしたりもしてます。昨年も夏までしか持たなかったので、なんとか継続していきたいな。やっぱり体動かして汗をかくのはいいことだし・・・・