ウィクリーワークの4週目の課題は「行動活性化」。5週目の課題は「不安階層表」でした。かなり回復しているので、 行動活性化は楽勝。不安は様相がなく・・・・っというわけで、第12週も無事に10/23 に終了です。卒業ですーヽ(´ー｀)ノ ポイントも４⇒２と正…

先週行けなかったけどようやく通院できました。先生の許可もでて、晴れて一旦完治として終了です。 約5ヶ月かかりましたけれど・・・復帰できて良かったです。

すっかり大丈夫

吉高由里子さんの初舞台ということで、チケットとって鑑賞してきました。以下自分用メモ

後半ドドっと慌ただしく過ぎていった感じですなぁ・・・・更新止まってたし・・・・・・ っということで簡単に振返りです。長いので折り返します。