とりあえず59台へ復帰。早く58台に戻さないと・・・・

やばい。。本格的に節制をせねば・・・

フリ幅大きくはお笑いだけでいいのに（＞＿＜）また節制しないと・・・・orz

キープできました。明日は厳しそうですが、あんまり大きく増加しないようにしたいなぁ〜

57台まで復帰。これで一安心。57台は一瞬なんだろうけど・・

やっと58台復帰です。食べ過ぎた感があるので明日あたりがヤバイかも

いい感じに減少です。もう一歩というところで58台には復帰できなかったけど・・気を抜かずにいかないと・・・

なんとか59台に復帰。早めに58台に戻さないと・・・

まずい傾向にあるな。。レンジ内とはいえ油断すると戻すの大変だから、、ここらで踏ん張らないと

大幅増orz 目標レンジ内なんだけど、、なんで？？？って感じ・・・明日からまたセーブしなきゃ

昨晩食べ過ぎたと心配していましたが、一応大丈夫だったみたい（ほっ）

今日は早めの測定なので参考値かな？まずまずでした。

キープといえばキープなんだけど、ちょっと口惜しい・・・

微増。。油断禁物ってところだね・・

目標レンジ下限ジャスト。。このまま、このまま

減少してほぼいい数字に。昨日はなんだったんだろ？

あちゃー（＞＿＜）油断しすぎだよ・・・目標レンジ内だからいいんですが、引き締めないと・・

うーん。サウナ効果はあまりなかったようで、微増となりました。

トレーニング効果があったみたい・・・これで一安心。

うっヤバイ。調子に乗って食べ過ぎたみたい（＞＿＜）明日調整しないと・・・

微増ですがレンジ内かつ58台だからOK

目標レンジの下限なんでOKです。

一応減だし、まーOKかな

やっぱり一瞬でしたね。56台（笑）目標レンジ内*1なんでいいでしょう。なるべくレンジギリギリか少し下回るくらい*2をキープしたいです。 *1:60±2 *2:58.0〜57.6

ちょっと早めの測定でしたけど・・・初の56台。。すげーオイラ（笑）まっ一瞬だと思いますが・・ キープの幅より下だけど、下なのでOK。。

まずまずの数字でした。3月末ということで一区切りつけるために最終目標クリアにします。 今後は60±2をキープする方向でいきたいと思います。

測定できず（＞＿＜）不安だなぁ〜

前日比1.2増ってorz 油断しすぎたかな？？？とりあえず58台に戻さないと（＞＿＜）

昨日とほぼ変わらず。いい感じです。

温泉効果バリバリだったのか、心配するほどの数字ではなかったです。