一日で60台復帰。ギリだけど（苦笑）あんまりムリをするとストレスになろそうなので控えめにしないとならないかな？

キープできずorz なかなか難しいなぁ（＞＿＜）週末頑張らないと

なんとかキープ。気分的に60台と61台とは違うので嬉しい限り。

なぜか効果がでずorz なにが原因なんだろ？？水分補給しすぎたかな？？

キープできずorz なかなか難しいです。気を取り直してまた明日から頑張るか。。

戻り（増）はあることは仕方ないのですが、まずまずの線で留まったのは良かった。このまま60台キープできるといいなー

運動すればいい減になります。これで60台にタッチできました。明日は少し戻るだろうけど、60台達成もみえてきたかも。。

休日といえども運動しないと、大幅減は難しいね。やっぱり

やっぱり仕事のある平日はキープが難しいですね。夕食をとる時間も遅くなるし、、なんとか61台でとどまったのは良かったけど。

運動したのですが、昼食前だったので、あまり効果がなく（苦笑）狙いの半分しか減しなかったorz

ひきこもったわりにはいい数字がでました♪

なんとかキープでした（ほっ）

運動しても取り戻せなかったようですorz 1.2増です。まーそうなるだろうと想定して出発前に落としたわけなので、アリな範囲かな。っと前向きに考えないと（苦笑）

運動したおかげで1.2減。イイ感じ。だけど明日、明後日とおでかけで、会食があるから戻りそう（＞＿＜）一旦タッチしておけば、またこの数字にはいけるだろう。

温泉効果というほどでもないな（＞＿＜） でも減少だから良しとしないと。。

キープできました。昼は普通食でもいけるかも。。なんて油断しちゃまずいな

なんとか62台キープでした。運動しなかったし、甘いものにも手を出してしまったので、心配していていたんですけど、0.4増程度でした（ほっ）

今日も運動したわりには大きな減少はなかった（＞＿＜）時間帯なのかな？謎だ

運動すると下がるって分かりやすい（笑）しないときにキープできるかが問題だな

1日にして後戻り（＞＿＜）たしかに運動しなかったけど。。。63台には留めたかった。

運動すればそれなりに落ちますね。晩御飯を食べ過ぎたのでちょっと心配したんだけど、大丈夫だったようです。BESTは62らしいので、目標60というのはいい値っぽい。 頑張りますか。

休日だったのですが微減です（＞＿＜）ほとんどインナーだったので、平日とそうかわりない運動量だもんな。仕方なし。

微増となりました（＞＿＜）おやつタイムに無理やり試食をさせられたことが敗因かと。。 とはいえ、約一ヶ月経ち、再開した1/6時点からは5.8減ですのでかなりいい成績です。68を目標にしてましたからねぇ〜再開前の最大目標値の65もクリアしてしまっているし…

キープでした。平日なんでまずまずです。

平日でしたけど、微減できました。でもハイペースかな？

動いたので結構減になると思っていたのに（＞＿＜）微減でした。。。

あっさり64台に突入。結構ハイペースだな。。。リバンドしなきゃいいけど。。

いい感じに減少。週末で壁を突破できたら凄いぞ

キープできずorz 微増となりました。。気を取り直して明日また頑張ろうっと

外出先でお昼をたべたので、いつも以上の量だったので少し心配していたのですが、キープできていたので満足です。